Mocht u doordeweeks op redelijk vaste tijden aanvangen met uw nachtrust is het mogelijk om met het klokprogramma van uw thermostaat de temperatuur in uw woonkamer een half uur voor het slapen gaan alvast 1 graad te verlagen. Ook is het advies de temperatuur overdag 1 graad lager te houden in verhouding met de avond temperatuur.